L’hiver est bien présent et nous le fait sentir, les maladies hivernales ont refait surface et nous donnent du fil à retordre. C’est aussi l’occasion de se remettre en forme en faisant une activité physique, le choix est large et chacun peut y trouver son bonheur.

Pour les pays occidentaux, l’hiver est la saison du froid et de la neige. Ce premier facteur facilite la transmission de germes pathogènes, c’est-àdire nuisibles, et donc augmente la fréquence des infections. De la simple toux à la pneumonie, en passant par la gastroentérite, ces maladies hivernales peuvent vous clouer au lit des journées entières. Pour faire face à celles-ci, plusieurs possibilités s’offrent au grand public : produits naturels, homéopathie désinfection des mains ou encore hygiène de vie adéquate. Ainsi, une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et une activité physique régulière réduiront les risques de tomber malade.