Pneus neige montés? Batterie contrôlée? Essuie-glaces fonctionnels? Félicitations, votre véhicule est paré pour affronter la saison froide. Ah, au fait, c’est le dernier moment pour que le conducteur et les passagers fassent eux aussi le nécessaire pour passer l’hiver en toute sécurité…
Mieux vaut prévenir que guérir, surtout quand il s’agit de la grippe
Le plaisir des repas de fêtes, en famille et entre amis, est accompagné de tentations multiples. Ajoutées au stress qu’impose une organisation réussie, à la fatigue de nuits trop courtes et aux abus alimentaires qui malmèneront votre système digestif, il est nécessaire d’anticiper pour être sûr d’en profiter vraiment. Comment éviter indigestions, prise de poids, migraines, fatigue et autres petits bobos? Comment manger, boire et agir «responsable»? Des recettes et astuces de pros vous aideront à traverser cette période sans heurts.
«Esprit de Noël», «entraide», «générosité» ne sont pas que des mots.
En cette période festive où l’hiver refroidit l’air, nous pouvons mettre de la chaleur dans le coeur de tous. Il suffit de quelques idées et d’un peu de temps pour aider les plus démunis.
L’ergothérapie est une profession de la santé dont le but est de permettre aux personnes qui sont restreintes dans leur capacité d’action suite à une maladie, à un accident, des troubles du développement ou du vieillissement de poursuivre leurs occupations de la vie tous les jours, chez elles, à l’école, au travail, dans leurs loisirs et leurs activités sociales.
L’utilisation d’un glucomètre fait partie de la routine des diabétiques. Certains doivent mesurer leur glycémie plusieurs fois par jour, d’autres seulement de temps à autre. L’autocontrôle de la quantité de sucre dans le sang est un élément central de la prise en charge de la maladie, d’où l’importance du matériel.
L’hiver peut malmener notre santé et assombrir nos pensées. Corps et esprit sont interdépendants: apprendre à bien soutenir l’un et l’autre sera la clé d’un hiver réussi. Un choix d’activités adaptées associé à une alimentation de saison enrichie de vitamines renforceront votre organisme en boostant vos défenses immunitaires. En y ajoutant une large dose de cocooning, vous verrez l’hiver en rose…
Dernière ligne droite avant l’hiver, le mois de novembre est tout indiqué pour préparer son système immunitaire aux frimas à venir. Les groupes à risque sont concernés au premier chef, mais pas seulement. Explications.
Environ un tiers des bébés naissent avec un risque accru d’allergies, le plus souvent envers le lait, les cacahuètes ou les œufs. Les symptômes vont de petits boutons sur la peau jusqu’à des troubles nettement plus inquiétants. D’autres réactions ne sont pas de vraies allergies, mais plutôt des phénomènes d’intolérance, comme par exemple le déficit en lactase ou l’intolérance au gluten un peu plus tard.
Nous traversons tous des turbulences, voire même parfois des tsunamis intérieurs. Ces périodes difficiles génèrent toutes sortes d’émotions : stress, anxiété, panique, découragement, sentiment de ne pas être à la hauteur, fatigue physique et psychique, culpabilité, etc…
