La canicule de l’été 2003 a provoqué une surmortalité de plus de 70’000 décès en Europe. En Suisse, elle a causé la mort de 975 personnes, principalement âgées de plus de 65 ans. En première ligne: les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires.
Les déplacements à l’étranger sont devenus aussi banals qu’une excursion au Salève. Les quantités de médicaments qui traversent les frontières ont par conséquent pris l’ascenseur. Il s’avère que beaucoup de voyageurs ne sont pas correctement informés des formalités obligatoires, ni des précautions à respecter.
Des vacances réussies sont généralement des vacances bien préparées. Ainsi, avant de partir, prévoyez toujours une petite liste des choses à faire ou à visiter sur place, autrement dit les adresses incontournables de la région. Dans vos bagages, emportez l’équipement adapté tant à la météo qu’aux activités prévues pour toute la famille. Ces petites règles de base permettront d’apprécier pleinement le voyage, sans aucune déconvenue ni stress. De plus, selon votre état de santé et celui des personnes qui vous accompagnent, certaines précautions sont à prendre. Prêt à établir votre check-list?
Le développement du tourisme est directement lié à l’augmentation du niveau de vie des populations : plus on a les moyens, plus on souhaite voyager, et de plus en plus loin. Bien souvent au détriment de l’environnement…
Le lien entre alimentation et santé est connu depuis l’Antiquité. Rien de plus logique donc que de se rendre dans une officine pour se nourrir, et ce dès le premier jour de sa vie. De fait, l’assortiment diététique d’une pharmacie couvre les besoins, pour ainsi dire, de tous les âges et toutes les situations.
Allaiter permet de prendre soin de son bébé. Pour que ce choix ne devienne pas une contrainte, les mamans peuvent avoir recours au tire-lait. Comment l’utiliser? Réponses du Docteur Alessandro Diana, pédiatre à la Clinique des Grangettes.
Trop de sel, de sucre ou de matières grasses, présence d’additifs et de pesticides… Pour le consommateur soucieux de préserver sa santé, l’achat des denrées alimentaires est aujourd’hui un véritable casse-tête. Éviter les produits ultra-transformés en privilégiant les produits bruts, à cuisiner soi-même, est déjà un très bon début; si ces produits sont bio, c’est encore mieux. Oublier les charcuteries, snacks et confiseries, donner la part belle aux fruits et légumes, limiter les viandes rouges, le tout arrosé d’une large quantité d’eau, voilà la recette (toute simple) d’une santé au top!
S’il est désormais reconnu que la pratique d’une activité physique régulière permet de vieillir dans les meilleures conditions, l’alimentation joue elle aussi un rôle crucial dans la santé des personnes âgées. Des repas sains et équilibrés permettent en effet de prévenir l’apparition de certaines maladies, telles que le diabète, l’hypertension ou les pathologies cardio-vasculaires.
Depuis 70 ans, quelle que soit votre affection ostéo-articulaire, la Ligue genevoise contre le rhumatisme vous aide à améliorer votre qualité de vie. Des infirmières en santé communautaire spécialistes en rhumatologie adulte et pédiatrique, ainsi que des physiothérapeutes vous proposent des entretiens individuels, des cours ou une évaluation de votre situation.
Le mouvement est une fonction essentielle à la vie. Et pourtant, l’importance de l’appareil locomoteur n’est d’ordinaire estimée à sa juste valeur qu’au moment où les ennuis commencent. Les problèmes musculo-articulaires étant monnaie courante, on trouve en pharmacie une immense variété de produits destinés à les soulager. Petit tour d’horizon…
