Nouvel an oblige, c’est le moment de prendre de bonnes résolutions! Reprise du sport, arrêt du tabac ou pause dans sa consommation d’alcool… Après les fêtes, la période est idéale pour concrétiser ces idées et améliorer ainsi son hygiène de vie.
Prendre soin de sa peau en hiver
Douce, hydratée, lumineuse… Pour obtenir une peau ayant ces propriétés, il faut prendre soin d’elle. Surtout en hiver! Le vent et le froid peuvent abîmer les surfaces de l’épiderme en contact avec l’extérieur, comme le visage et les mains. Prendre le temps de soigner sa peau est essentiel en hiver pour ne pas ressentir tiraillements, sécheresse et perte d’élasticité. Mais quelles sont les règles d’or à respecter pour chouchouter sa peau en période hivernale? Comment bien protéger les bébés et jeunes enfants des assauts du froid? Zoom sur les principaux conseils à connaître et à appliquer autant que possible!
Un début d’année sous le signe de la prévention
Après l’excitation et la chaleur des fêtes de fin d’année, souffle sur janvier un vent glacé, gorgé de bonnes résolutions, de challenges sans alcool, de galettes des rois, et, sauf exception, d’épidémie de grippe. Une bonne raison pour ne pas baisser la garde en matière de prévention.
Refroidissements, grippe, Covid-19 : pourquoi et comment les différencier ?
Le mois de janvier nous emmène au coeur de l’hiver, ses magnifiques paysages enneigés , ses promesses de nouveau départ, … et ses multiples virus respiratoires, aux symptômes si proches les uns des autres qu’on ne sait plus s’il faut paniquer ou banaliser. Comment adopter la bonne attitude ?
Avec Pharmacie Populaire, c’est Noël toute l’année
Les entreprises centenaires du canton de Genève se comptent sur les doigts de quelques mains. C’est donc avec autant d’humilité que de fierté que le groupe Pharmacie Populaire a célébré cette année 130 ans d’existence ! Pour marquer l’occasion, diverses actions ont été menées en faveur d’associations locales et des clients de Pharmacie Populaire.
Solidarité: s’engager dans la lutte contre la précarité
En Suisse, comme partout dans le monde, la crise sanitaire a entraîné une hausse spectaculaire de la pauvreté. Un défi que les associations s’efforcent d’endiguer par des actions auxquelles chacun peut participer. Dons, bénévolat, aide aux proches… Quelles sont les différentes façons de s’engager?
Comment profiter des fêtes de fin d’année tout en prenant soin de soi?
En fin d’année, les semaines riment avec plaisir. Plaisir de manger, plaisir de se retrouver ensemble et plaisir d’offrir de son temps, mais aussi des présents. Cependant, cette période hivernale est souvent synonyme d’excès et de course contre la montre pendant lesquels nous avons tendance à oublier notre bien-être. Profiter des repas raisonnablement et savoir se ressourcer en dépit des conditions hivernales sont deux conditions essentielles pour traverser sereinement et en pleine forme cette période clef de l’année!
Essentielles en hiver, les huiles essentielles !
L’effervescence de début décembre, puis les fêtes de fin d’année et l’arrivée de la saison d’hiver bousculent et fatiguent nos organismes. Affaiblis, ils peineront à repousser les assauts répétés des microbes présents en nombre dans l’atmosphère. Le moment est venu de solliciter l’aide de remèdes naturels et plus spécialement celle des huiles essentielles.
L’hiver appartient à ceux qui se préparent tôt
Qu’on se le dise, les bonnes résolutions pour passer un hiver en pleine forme se prennent en novembre ! Vaccination, mobilisation du système immunitaire, entraînement physique, alimentation, le moment est venu de préparer son organisme à affronter le froid.
Vivre avec le diabète grâce au dispositif d’auto-surveillance de la glycémie
L’utilisation d’un lecteur de glycémie fait partie de la routine des personnes diabétiques. Certaines doivent mesurer leur glycémie plusieurs fois par jour, d’autres seulement de temps à autre. L’autocontrôle de la quantité de glucose dans le sang est un élément central de la prise en charge de la maladie, d’où l’importance du dispositif.
