Author: Xavier Bigards

Soyeux ou secs, cassants ou résistants, lumineux ou ternes… Les cheveux sont souvent le baromètre de notre état de santé. Pour préserver ou optimiser leur vitalité, il est recommandé d’opter pour une alimentation saine et équilibrée et d’utiliser des soins capillaires appropriés. En cas de chute de cheveux, quels sont les traitements externes et internes les plus efficaces? Enfin, en cette période de rentrée scolaire, comment mettre toutes les chances de son côté pour lutter contre une éventuelle invasion de poux?

Qu’ils touchent la cornée, la macula ou la paupière, les pathologies oculaires sont à prendre au sérieux. Prendre soin de sa vue tout au long de sa vie est essentiel! Quels sont les principaux troubles et maladies impactant notre acuité visuelle? Comment repérer et soigner une infection bactérienne ou virale? Des solutions existent pour prendre soin de ses yeux et de sa vue: protection à l’égard de la lumière bleue des écrans, consultation fréquente chez l’ophtalmologue, yoga des yeux et soins d’hygiène quotidiens. Tous nos conseils pour préserver votre vision.

Moral, capital osseux, horloge biologique, capacités cognitives… Tous ces aspects de notre santé sont impactés positivement par le soleil. Néanmoins, ces bienfaits peuvent rapidement être contrebalancés si l’exposition au soleil est mal appréhendée en occasionnant coups de soleil et augmentation du risque de cancer cutané. Entre bénéfices et risques, quelles sont les attitudes à adopter face au soleil? Comment bien choisir sa protection solaire?