Plus de doute, nous sommes en plein hiver. L’air est froid, parfois glacial, et il n’est plus question de sortir découvert. Avec des températures qui avoisinent zéro degré Celsius, notre corps devient plus sensible aux virus et notre organisme s’affaiblit. Qu’à cela ne tienne ! L’hiver est aussi l’occasion de prendre soin de son corps et de son esprit. Entre luminothérapie et cure de vitamines, la rédaction de Santé Mieux-Être vous livre ses secrets.
Dans la vie, tout l’art consiste à être sérieux, mais sans se prendre au sérieux. On peut même sérieusement affirmer que plus on se prend au sérieux, moins les autres nous prennent au sérieux. Et inversement. Bonne année astrologique!
80% des Suisses ressentent une fatigue inhabituelle à un moment ou l’autre de l’année, plus souvent pendant la saison froide. Si ces « coups de pompe » ne doivent pas être banalisés, inutile non plus de les dramatiser car, la plupart du temps, ils ne sont pas liés à une maladie. En cas de baisse d’énergie, une visite dans votre Pharmacie Populaire vous permettra de faire le point avec un spécialiste.
Au sein de leurs officines, les pharmaciens constatent que pendant les périodes froides et humides, les patients se plaignent plus fréquemment de leurs rhumatismes. Si les changements climatiques semblent influencer les douleurs de manière plus ou moins intense, il existe des solutions simples qui peuvent aider à réduire la douleur.
On parle de plus en plus des solutions naturelles pour soulager les articulations, améliorer les capacités de mouvements et la qualité de vie. Que peut-on vraiment at-tendre de la micronutrition ? Le point avec le Prof. Dr. med. R. P. Jakob
Baisse de la luminosité, températures en chute libre… L’arrivée de l’hiver marque chez beaucoup d’entre nous le retour de la fatigue et d’un manque de dynamisme. Pour contrer ces symptômes saisonniers, des pratiques ancestrales telles que yoga et méditation permettent de retrouver énergie et équilibre à long terme.
L’été indien est terminé. Les dernières feuilles des arbres ont chuté, et avec elles, les douces températures de l’automne. L’hiver s’est installé :
cela signifie des journées courtes et plus froides. D’un autre côté, les fêtes de Noël approchent et nous salivons d’avance en pensant aux bons repas qui nous attendent. Mais entre le choc thermique et les excès de calories, notre corps a du mal à s’adapter. Pour l’aider à rester au top de sa forme, il convient de prendre quelques bons réflexes…
Gageons que Monsieur le Président de la Confédération ne nous en voudra pas d’évoquer sa phrase culte en titre de cette rubrique. A mille lieues d’envisager de tirer sur l’ambulance Schneider-Ammann, notre démarche s’attache au contraire à réhabiliter le fond d’un discours empli de raison.
Le groupe Pharmacie Populaire compte 20 officines, toutes informatisées. Après le service SESAM
(SErvice SAnté à la Maison), puis la plateforme d’e-commerce MEDIPHY, les officines continuent d’exploiter les nouvelles technologies pour offrir un service toujours plus efficace. Explications avec Séverine De Wilde.
Fédérées autour de besoins physiologiques de base, – la santé et l’alimentation –, Pharmacie Populaire et le Salon des Arts ménagers ont logiquement suivi des évolutions comparables. Voyons comment ces deux institutions genevoises ont trouvé les recettes qui les ont accompagnées de la tradition à la modernité :
