C’est l’été. Comment perdre ses kilos en trop avant les vacances? Quid des nouveaux régimes à la mode ? Comment concilier minceur et plaisir de manger, tout en gardant santé et énergie? Consultez notre dossier spécial.
Eté : la forme au zénith !
Températures qui grimpent et soleil au zénith, l’été est bien arrivé ! A nous les vacances à la montagne, à la plage ou en ville, une parenthèse enchantée durant laquelle il fait bon profiter de la chaleur et du farniente. Pour traverser cette période estivale en toute sérénité, certains conseils de prévention vous seront très utiles. Que faire en cas de canicule et comment se protéger des insolations ? Mais aussi, quels gestes beauté adopter pour rester fraîche tout l’été ? Voici quelques astuces pour être bien lorsque le soleil est là !
Les objets connectés au service de votre bien-être
Jusqu’alors curiosités réservées au cercle restreint des fans de nouvelles technologies, les objets dits connectés sont en plein boom. Refusant d’être relégués au rayon gadgets, les nouveaux objets connectés ont la ferme intention de réussir à améliorer le confort et la qualité de vie de leurs utilisateurs.
Participez à la fête des voisins !
La fête des voisins est un moment fort qui permet de prolonger la politique de proximité menée, tout au long de l’année, dans les quartiers par la Ville de Genève. Une préoccupation que le groupe Pharmacie Populaire partage entièrement. Pour l’organisation de sa 13e édition, le vendredi 27 mai 2016, la Ville de Genève met à la disposition des habitants divers supports promotionnels (cartes d’invitation, affichettes, ballons et t-shirts). En avant-première le public est invité à répondre à un questionnaire concours. Avec en prime de très beaux prix.
Vive les vacances… bien préparées !
La recette miracle pour garantir de passer de bonnes vacances reste à inventer. En attendant, les recommandations classiques destinées à éviter les mauvaises surprises gardent toute leur pertinence. Les officines Pharmacie Populaire se tiennent à votre service pour vous aider à organiser votre voyage dans les meilleures conditions.
Comment se préparer à l’été grâce à l’homéopathie?
L’été approche, et avec lui, son lot de petits maux que nous connaissons bien : coups de soleil, migraines ou encore mal de mer… Aujourd’hui, grâce à l’homéopathie, ces tracas du quotidien peuvent être soignés efficacement et à moindre coût. Zoom sur une médecine douce et pratique avec Dominique Simon, homéopathe genevoise et directrice de l’Académie genevoise d’homéopathie.
Pharmacie populaire au cœur de la vie de quartier – Interview
Questions à Paul Salmi, Directeur du Groupe Pharmacie Populaire
Quel rôle joue aujourd’hui la Pharmacie Populaire dans la vie d’un quartier?
Paul Salmi : Le métier de pharmacien, tel que nous l’envisageons, s’articule autour de deux axes : la santé et le mieux-être. Nous collaborons avec les professionnels de santé pour mieux cibler les services que nous apportons dans nos pharmacies. Nous accompagnons aussi la population en termes de prestations et de conseils. C’est la mission de Pharmacie Populaire, qui est un élément central dans la vie du quartier. Mais le métier de pharmacien ne cesse d’évoluer. Ce n’est pas le même qu’il y a 125 ans. Le pharmacien ne prépare plus seulement les médicaments et la pharmacie n’est plus seulement un lieu de proximité: c’est un point de référence qui joue un rôle essentiel et favorise le lien social. C’est là notre engagement populaire.
Pour son 125e anniversaire, Pharmacie Populaire réaffirme son engagement auprès de la population. Quelle est sa mission ?
Paul Salmi : Pharmacie Populaire a d’abord été créée autour de cette mission pour pouvoir apporter des médicaments à juste prix. Il y a une idée de proximité que nous avons toujours souhaité proposer. Les pharmacies doivent être tournées vers le peuple, et donc être au service de la population. Notre mission est de valoriser cet engagement populaire.
Quels projets participatifs dans les quartiers contribuez-vous à développer ?
Paul Salmi : Dans le cadre de nos activités jubilaires 125 ans, nous voulons montrer que Pharmacie Populaire est un acteur important à Genève de par son professionnalisme et son implication dans la vie de quartier. Une de ces actions sociales, c’est l’installation de 15 boîtes d’échange entre voisins, des boîtes qui permettent de favoriser les échanges d’objets entre habitants et qui vont aussi animer le quartier. Il peut s’agir de tout type d’objets : CD, livres, et même un ordinateur récemment ! Elles ont déjà été installées, dans chaque commune de Genève. On a d’ailleurs proposé un concours de dessin pour illustrer ces boîtes. Et c’est extraordinaire cette richesse que nous avons reçue en retour. Il y a eu des dessins de toutes sortes, de grande qualité, de la part d’enfants, d’artistes… Cela a créé un véritable engouement !
Questions à Monsieur Dan Acher, fondateur de Happy City Lab, artiviste et entrepreneur social
Quel est le point de départ de la collaboration entre Pharmacie Populaire et Happy City Lab?
Dan Acher : Nous avons été contactés pour les accompagner dans le cadre de leur 125e anniversaire avec des actions populaires, des projets participatifs qui montrent leur engagement auprès de la population genevoise. Ils voulaient mettre les genevois au centre de la campagne, qu’ils en soient les héros. Et que la population bénéficie de ces festivités, au cours de plusieurs temps forts durant l’année et sur la durée.
Comment sont nées les « Boîtes d’échange entre voisins » ?
Dan Acher : Chaque année, j’ai l’habitude de faire du tri dans mes affaires. Avant, je posais les affaires inutiles sur un muret devant chez moi en pensant que cela pourrait servir à quelqu’un. Les objets partaient rapidement, je me suis alors demandé comment on pouvait proposer cela à tout le quartier. Que tout le monde puisse laisser les affaires dont il ne veut plus et que d’autres puissent les récupérer. J’ai donc recyclé une vieille boîte que j’ai peinte avec un ami et l’on a écrit dessus : « Boîte d’échange entre voisins : prendre quelque chose, donner quelque chose ». Je l’ai posée au coin de la rue et j’ai regardé ce qu’il se passait. Très rapidement, les habitants se sont emparés du projet, le contenu était renouvelé tous les jours et on y trouvait de tout.
Propos recueillis par Aurélia Brégnac | Contenu & Cie
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Quand voyager donne le vertige
Qui ne s’est jamais senti fébrile au cours d’un long trajet en voiture, eu des crampes d’estomac lors d’une traversée en bateau ou encore des nausées au décollage d’un vol ? La route des vacances est souvent semée d’embûches pour qui souffre des transports. En quoi consiste ce malaise de la route, appelé cinétose ? Quelle est son origine ? Et comment l’éviter ? Zoom sur un phénomène répandu, et pourtant mal connu, avec le Professeur Jean-Philippe Guyot, médecin-chef du service ORL aux Hôpitaux universitaires de Genève.
Mincir : (re)trouver son équilibre
A l’approche de l’été, nombreux sont ceux à vouloir perdre quelques kilos superflus. Pourquoi pas, mais à condition de ne pas céder aux sirènes de n’importe quel régime ! Sport ou alimentation, mieux vaut trouver un certain équilibre que de foncer tête baissée.
Bientôt les vacances !
Escapade à l’étranger, séjour à la mer ou randonnée… Les vacances approchent à grands pas! Avant de mettre les voiles et de profiter des joies de l’été, il est essentiel de bien préparer son séjour en fonction de la destination choisie. Quels sont les précautions médicales et les vaccins recommandés sur place? Est-il nécessaire de souscrire une assurance voyage et, si oui, pourquoi? Tour d’horizon des questions à se poser avant de plier bagage.
