Depuis la nuit dernière, votre petit bout de chou n’en mène pas large… et vous non plus. Il est grincheux, a une forte fièvre, quelques boutons, et vous ne savez que faire. Temporiser, ou contacter d’urgence un pédiatre ? Et qui va le garder s’il doit rester à la maison ? Répondre à toutes les questions qui se posent en pareille situation n’est pas chose aisée. Voici quelques pistes.
Même si les générations ne sont plus réunies sous le même toit comme auparavant, le rôle des grands-parents demeure très important. Outre le fait qu’ils soient souvent d’une grande aide pour la garde des tout-petits, ils constituent un repère stable, paisible et rassurant pour les enfants, qui sont confrontés aux aléas de la vie à mesure qu’ils grandissent.
A la naissance, votre bébé ne fait pas encore la différence entre le jour et la nuit. Il dort selon ses besoins en alternant réveils et périodes de sommeil allant de deux à quatre heures. A partir de quatre à six mois, il commence progressivement à faire la différence jour/nuit. Comme le sommeil est essentiel au bon développement, cognitif, comportemental, émotionnel et physique de l’enfant, il est important d’adopter de bonnes habitudes le plus tôt possible. Voici quelques conseils pour que parents et enfant retrouvent rapidement un sommeil serein et reposant.
Avoir un enfant s’accompagne d’importantes responsabilités. Il faut veiller à son bien-être et à ce qu’il dispose des meilleures conditions pour bien grandir et se développer en bonne santé. Mais avoir un enfant, c’est aussi accroître l’empreinte écologique de son foyer – un aspect loin d’être anodin alors que le monde traverse une crise climatique majeure. Certaines mesures permettent heureusement de limiter cet impact environnemental.
Une cheville, un poignet, un genou, ou une épaule abîmée, et voilà que notre quotidien se transforme en parcours du combattant ! Les articulations sont indéniablement le maillon faible de la mobilité. Une bonne raison pour apporter à nos jointures tous les soins qu’elles méritent.
A 50 ans, on est encore dans la fleur de l’âge. Comme toutes les fleurs, celle-ci a besoin que l’on prenne soin d’elle pour rester épanouie. Dépistages réguliers, vaccination, hygiène de vie, les mesures de prévention ont fait leurs preuves. Pourquoi s’en priver ?
En Suisse, de 1900 à 2021, l’espérance de vie à la naissance est passée de 50 ans à 85,7 ans chez les femmes. Vers cinquante ans, le corps féminin doit composer avec de nouvelles fragilités comme la ménopause et l’ostéoporose. Loin d’être une fatalité, il est possible de bien anticiper la disparition des cycles menstruels et le début de la fragilisation des os. Quels sont les préventions et les traitements de la ménopause et de l’ostéoporose? Comment préserver sa masse musculaire et osseuse pour éviter les chutes? Les réponses dans ce dossier.
Cette crise «de la cinquantaine», désigne plus généralement une crise de milieu de vie, qui repose sur une auto-évaluation des années écoulées. À ces âges, chacun éprouve le besoin d’effectuer le «bilan» de sa propre vie, de se remémorer son parcours, ses choix, ses échecs et ses réussites. Cette remise en question peut parfois tout chambouler…
Les coûts dans l’assurance obligatoire des soins n’ont jamais augmenté aussi fortement depuis des années. Conséquence: les primes affichent une hausse de 6,6% en moyenne cette année et ce, dans l’ensemble des cantons (+4,7% pour Genève). Cette augmentation est essentiellement due aux coûts engendrés par la pandémie de COVID-19, mais pas uniquement. Combinée à l’inflation, elle pourrait plonger de nombreuses personnes dans la précarité.
Arrêter de fumer sera sans doute à nouveau la bonne résolution préférée de ce début d’année 2023. Faire en sorte de transformer l’essai exige de la motivation, des informations, une stratégie, et si nécessaire l’une des multiples formes de soutien à disposition. Le jeu n’est pas gagné d’avance, mais il en vaut vraiment la chandelle. Les bénéfices du sevrage tabagique sur la santé sont spectaculaires, certains apparaissent après quelques heures déjà !
