En altitude, le rayonnement solaire se révèle beaucoup plus important qu’en plaine, et combiné à la réverbération, il devient l’un des principaux risques lors des sports d’hiver. Pourtant, le danger est souvent méconnu des skieurs, tant les dangers du soleil sont corrélés à la période estivale.
Bientôt 10 ans qu’elle présente “36,9”, le magazine de santé de la RTS. Isabelle Moncada, journaliste et coproductrice de l’émission, nous confie ses astuces pour rester au top durant l’hiver, mais aussi les sujets « santé » qui la touchent tout particulièrement. Rencontre.
Les oligo-éléments sont présents en quantités infimes dans notre corps : un homme de 80 kilos n’en compte que 8 grammes. Pourtant, cette petite proportion est indispensable à notre santé…
Les minéraux sont les grands oubliés de nos assiettes, au point que trois quarts de la population a des apports insuffisants en magnésium! Et si vous aussi étiez concerné ? Pour le savoir, faites attention à certains signes.
