Et si, cette année, le Père Noël nous apportait des présents pour rester en forme ? Véritables coachs 2.0, les objets technologiques de dernière génération nous donnent un sérieux coup de pouce pour veiller au quotidien sur notre santé.
Maux de l’hiver : essayez l’homéopathie !
Frissons, éternuements, toux et fièvre… ça y est, l’humidité et le déclin des températures a eu raison de votre vitalité. Et si l’on tentait l’homéopathie pour guérir (et prévenir) ces satanés maux hivernaux ?
Le bonheur est dans les plantes !
Renforcer ses défenses immunitaires, calmer sa nervosité, booster sa perte de poids… La nature et les plantes, dans leur incroyable diversité, nous aident à traverser la saison froide bien protégés.
Médecine douce (et néanmoins efficace), la phytothérapie dispose en effet d’un éventail de plusieurs centaines de principes actifs d’origine végétale qui, consommés individuellement ou en mélange, nous prodiguent leurs bienfaits et nous maintiennent en pleine santé !
Les conseils Pharmacie Populaire: les vitamines
Quelques conseils pour rester vitaminé malgré les premiers froids…
Précieux nutriments pour futures mamans
Période de grand chamboulement du corps, la grossesse nécessite de nombreux ajustements alimentaires. Pour se maintenir en forme et pour que bébé grandisse bien, des apports spécifiques en vitamines et minéraux sont à observer. Zoom sur ces nutriments bons pour les futures mamans !
Des nutriments au service de notre bien-être
Les vitamines, substances organiques indispensables à notre santé, garantissent le maintien de
notre équilibre et permettent à nos cellules d’utiliser glucides, lipides et protéines comme sources d’énergie. Elles assurent en outre de nombreuses fonctions métaboliques dans l’organisme. En manquer, c’est s’exposer à des carences ayant des répercussions directes sur notre état de santé physique et moral. Une alimentation équilibrée et variée est le meilleur moyen de s’assurer de bons apports au quotidien… et de rester en pleine santé !
Les conseils Pharmacie Populaire: les cheveux
Quelques conseils pour une rentrée toute en beauté pour vos cheveux…
Une rentrée toute en beauté pour vos cheveux
Aurélia Brégnac| Contenu & Cie
Après la pause estivale, vous rentrez sans doute de vacances avec un teint reposé et hâlé. Mais voilà que votre chevelure, elle, a bien du souci à se faire ! Mise à rude épreuve par le soleil, la plage et le sel marin, elle a perdu de sa vitalité et de sa brillance naturelle. Pour retrouver force et tonus capillaire, chouchoutez votre cuir chevelu, en misant sur des soins et un régime alimentaire ad hoc. Avec le moral enfin au beau fixe, vos cheveux seront prêts pour attaquer la rentrée en beauté !
Les petits maux des vacances
Pour tous, les vacances riment avec détente et nonchalance… Mais voilà que de petits incidents ou imprévus viennent parfois ternir, le temps d’un instant, ce doux climat d’insouciance. Tracas digestifs, coups de soleil, brûlures superficielles et bobos en tous genres… Que vous voyagiez seul ou en famille, il est des gestes essentiels à connaître afin de partir serein(s) et ne surtout pas céder à la contrariété !
Un pied en vacances
Sortie à la piscine, randonnée sur les cimes, activités sportives… Les vacances ne sont pas toujours de tout repos pour nos petons, plus exposés en été aux ampoules, mycoses et gonflements. Comment prévenir ces maux qui nous cassent les pieds ?
