Depuis que le beau temps est revenu, vous comptez les jours… Car les vacances d’été se profilent doucement à l’horizon. Escapade à l’étranger, séjour balnéaire ou randonnée vers les cimes : de la destination que vous choisissez dépend votre préparation en amont.
Se préparer pour l’été : focus sur nos assiettes !
Avant l’été, c’est le moment d’adopter de bonnes résolutions côté assiette. Des petits gestes permettent de rééquilibrer son alimentation, afin d’affiner sa silhouette durablement, tout en évitant de passer par la case régime !